14岁男孩想增重，蛋白质吸收不佳，怎么办？-朝阳区营养不良推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和担忧。我的儿子，14岁的李明，身高168CM却只有43.5公斤的体重，每周还要进行三次足球训练。他的胃口不错，但蛋白质吸收却很差，这让我非常担心他的健康。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。打开网站，输入相关信息后，我被连接到一位名叫**的医生。我们开始了对话。

“你好，请问有推荐的蛋白粉吗？”我急切地问道，希望能找到一个有效的解决方案。

“你选的这个可以。”医生回答道，指向我之前浏览过的一款蛋白粉。

“这个14岁青少年可以吃？”我再次确认，担心是否适合李明的年龄和身体状况。

“不能。”医生坚定地回答，“未成年不建议使用蛋白粉。”

我感到一丝失望，但也理解医生的建议。于是，我继续询问：“想给他增重，吃那种蛋白粉合适呢？”

“身体健康就可以。”医生简单地回答道，似乎并没有提供我想要的答案。

我开始感到沮丧和无助，仿佛在黑暗中摸索，找不到出路。然而，医生的话语让我重新审视李明的健康问题。也许，蛋白粉并不是唯一的解决方案。

我决定改变策略，开始研究如何通过饮食和生活方式来帮助李明增重。每天，我都会精心准备营养丰富的餐食，包括高蛋白的食物如鸡肉、鱼类和豆制品。同时，我也鼓励李明多参加户外活动，增强体质。

几个月后，李明的体重开始稳步上升，他的脸色也变得红润起来。看着他健康成长的身影，我感到无比欣慰和满足。虽然这条路并不容易，但我知道，坚持下去，总会有收获。

回想起那段艰难的时期，我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅提供了专业的医疗建议，也让我明白了健康的重要性。现在，每当我遇到健康问题时，总会第一时间想到京东互联网医院，感谢它为我和我的家人带来的帮助和支持。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试我的方法，或者直接在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！