轻度失眠能吃维生素吗？-石家庄市失眠推荐专家

我总是熬夜，压力大，导致每天都很晚才能入睡。这种轻度失眠让我感到非常疲惫和无助。有一天，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我登录了平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生**很快就接待了我，开始询问我的症状和生活习惯。我向他描述了我的情况，他听得很认真，并且给了我一些建议。

“可以吃维生素，”他说，“熬夜和压力大都会影响睡眠质量。维生素可以帮助你改善这种情况。”

我感到一丝希望，问道：“那我应该怎么吃呢？”

“每次一个，一天两次。”医生**回答道。他的语气很温和，让我感到安心。

“是睡前吗？”我再次确认。

“不一定，”他解释道，“你可以在早上和晚上各吃一次。”

我点了点头，心中充满了感激。医生**的建议让我看到了希望，我决定按照他的指示去做。

在接下来的几天里，我开始服用维生素，并且注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善。每天早上醒来时，我不再感到那么疲惫和无助了。

我很感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在深夜里辗转反侧，无法入睡。现在，我可以安心地睡觉了，生活也变得更加美好了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，不要让失眠影响到自己的生活质量。