我睡觉打呼噜,医生说我得减肥了!-滨海新区肥胖症推荐专家

我从来没想过,打呼噜这件小事,竟然会成为我生活的重心。每天晚上,我的呼噜声就像一首不和谐的交响曲,响彻整个房间。起初,家人只是抱怨几句,后来,连我自己都开始担心起来。尤其是当我发现自己白天总是昏昏欲睡,精神状态极差时,我知道我必须采取行动了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我,询问了我的身高体重等基本信息。听到我说自己有200公斤时,医生似乎有些吃惊,但他并没有因此而轻视我的问题。相反,他非常认真地分析了我的情况,并给出了专业的建议。

医生告诉我,打呼噜可能是因为上呼吸道阻塞引起的,需要到医院耳鼻喉科进行检查。同时,他也提醒我,我的体重已经超标,需要尽快减肥。否则,打呼噜只会是冰山一角,可能还会引发其他更严重的健康问题。我听了医生的建议,心中五味杂陈。减肥?这对我来说简直是天方夜谭!

但我知道,医生的话是对的。于是,我开始了漫长而艰难的减肥之旅。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则控制饮食,尽量少吃高热量的食物。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。几个月后,我成功地减掉了30公斤的体重,打呼噜的频率也明显降低了。

在这个过程中,京东互联网医院的医生一直在给我提供支持和指导。他们不仅给我开了红草止鼾胶囊,还经常通过在线咨询来了解我的进展,给出针对性的建议。有了他们的帮助,我才能顺利地度过这段困难的时期。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院。他们的专业和耐心让我重新找回了健康和自信。也许打呼噜这件事本身并不重要,但它却成为了我人生中一个重要的转折点。它教会了我如何面对挑战,如何坚持不懈地追求自己的目标。所以,我想对所有和我有相似经历的人说:不要轻视任何一个小问题,它可能会带给你意想不到的收获。肥胖与打呼噜的关系 常见症状 肥胖是指体重超过正常范围,可能会引起打呼噜、呼吸暂停等症状。易感人群包括长期不良生活习惯、遗传因素等。 推荐科室 耳鼻喉科、呼吸内科、内分泌科等相关科室。 调理要点 1.减肥:通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.改善生活习惯:戒烟酒,保持良好的睡眠质量。 3.药物治疗:如红草止鼾胶囊等中药可以辅助治疗打呼噜症状。 4.手术治疗:对于上呼吸道阻塞引起的打呼噜,可能需要手术干预。 5.呼吸机治疗:对于混合型鼾症,佩戴呼吸机可以有效改善症状。

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