维生素D3正常人能吃吗？-脱发推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。最近总感觉身体不太对劲，尤其是头发掉得厉害，像秋天的落叶一样。听说维生素D3可以防脱发，于是决定在京东互联网医院上咨询一下。

“图文问诊”几个字映入眼帘，我点了进去。很快，一位医生出现在屏幕上，微笑着问候：“你好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述自己的症状。医生耐心地听完后，解释道：“维生素D3在食物中含量比较少，如果室外活动少的话，我们一般也是建议补充的。”

我心中一喜，问道：“那我听说维生素D3可以防脱发，其它正常，可以吃吗？”

医生点了点头：“可以的，一天1粒是可以常规补充的。”

我松了一口气，心想这下子可以放心了。然而，我的问题还没有结束。奶奶最近手使不上力，年龄在70，身高预计是1米63，体重90～93偏瘦。我担心她是不是缺乏某种维生素，于是向医生请教。

医生询问了奶奶的饮食和健康状况后，建议：“饮食可以适当补充一些高蛋白质食物，也可以补充维生素D或者复合维生素也可以的。”

我感激地道谢，心中却依然有些担忧。奶奶不愿意去医院检查，总是说等年后再说。看着她日渐消瘦的身影，我不禁感到焦虑和无助。

这次咨询让我明白，健康问题不能忽视，尤其是对于老年人来说。即使是小小的不适，也可能是身体在发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能重视自己的健康，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。