18岁很瘦没营养，能吃维生素片吗？-郑州市营养不良推荐专家

我18岁，身高176厘米，体重却只有101斤，瘦得像根竹竿。每次照镜子，看到的都是一个皮包骨头的自己，心里总是很不是滋味。更糟糕的是，我的营养状况也很差，经常感到疲惫无力，精神状态也很差。睡眠质量更是糟糕，经常失眠，白天昏昏沉沉的，像是在梦游一样。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系到了医生**。他很友善，耐心地听我描述了自己的症状和困扰。他的专业知识和经验让我感到安心。

“你可以吃维生素片，”医生**建议道，“汤臣倍健的产品就不错。”我有些犹豫，毕竟我对药物总是心存顾虑。但是，医生**的解释让我放心了许多。他说这个产品是均衡的，不需要再补充其他维生素或营养素。同时，他也建议我多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和瘦肉。

我决定试一试。毕竟，我的睡眠质量和精神状态都需要改善。医生**也分享了他自己的经验，说他本人也曾经服用过这个产品，并且效果很好。他的话让我更有信心去尝试。

在接下来的几周里，我按照医生**的建议，开始服用维生素片，并且注意饮食和休息。慢慢地，我发现自己的精神状态和体力都有所改善。睡眠质量也逐渐变好，白天不再昏昏沉沉的了。我的家人和朋友也注意到了我的变化，纷纷问我是怎么做到的。

我很感激医生**的帮助和建议。他的专业知识和关心让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。现在，我已经不再依赖维生素片了，但我会继续保持良好的生活习惯，关注自己的健康。毕竟，健康是最重要的财富。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生都非常专业和友善，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！