我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的血糖仪。屏幕上显示的数字让我心头一紧:空腹血糖5.6,餐后两小时6.7。虽然这些数字在正常范围内,但我知道这只是因为我刚开始服用药物十天而已。我的心情像过山车一样起伏不定,既有对未来生活的担忧,也有对即将到来的医生咨询的期待。
我打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的图文问诊。医生问我血糖控制好有多长时间了,我回答说在住院期间就稳定下来了。然后医生又问我身高体重是多少,我告诉他我167cm,57kg。医生说:“目前先不建议您调整药物,因为短时间的血糖控制好是由于药物的影响,如果此时调药那么会影响血糖波动。”
我听了医生的建议,心中虽然有些失望,但也明白了医生的考虑。医生接着给了我一些生活上的建议,包括糖尿病饮食、减少脂肪摄入、适当运动等等。我认真地听着,心中暗自下定决心要好好控制自己的生活习惯。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血糖,然后根据医生的建议来安排一天的饮食。新鲜蔬菜、水果和粗粮成为了我餐桌上的常客。虽然有时候我会想念以前的美食,但我知道这都是为了我的健康着想。
除了饮食上的改变,我也开始了适当的运动。每天晚上,我会去附近的公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。这些小小的改变让我感觉到自己的身体正在逐渐恢复健康。
在这个过程中,我也遇到了一些困难。有时候我会因为工作太忙而忘记测量血糖,有时候我也会因为口渴而想喝一些含糖的饮料。但每当我想放弃的时候,我就会想起医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
现在,我的血糖已经稳定在正常范围内了。虽然我还需要继续服用药物,但我知道只要我坚持下去,总有一天我可以摆脱药物的束缚,过上更加健康的生活。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走向健康的道路。