23岁女孩肩膀疼痛，画圈时有咔咔声响，需不需要补充滑液和钙？-通州区肌筋膜炎推荐专家

我一直以为自己年轻力壮，身体棒得很。直到那天，我在画圈时听到了肩膀发出的咔咔声响，伴随着一阵阵酸痛。起初，我并没有太在意，认为可能是累了或者受凉了。然而，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我需要补充滑液和钙？我在网上搜索了相关信息，但结果并不明朗。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题。他们问我这种症状持续了多久，是否有受伤、劳累、受凉等诱发因素。我告诉他们，疼痛已经持续了好几年，通常在我累了之后或提重物后会加重。医生让我指出疼痛的具体位置，并询问了我活动时是否会加重疼痛，胳膊是否有疼痛麻木等情况。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是肌筋膜炎，并给出了相应的治疗建议。他们建议我多休息，热敷，避免做能引起疼痛的动作，避免劳累受凉。同时，医生也开了一些药物给我，包括口服洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松，外用活血止痛膏。

整个咨询过程非常顺利，医生也很专业。他们还提醒我，如果休息和治疗两周后症状没有缓解，或者出现红肿热痛的情况，需要及时去线下医院就诊。我非常感激医生的帮助和建议，决定按照他们的指导进行治疗。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才开始关注。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能从我的经历中吸取教训，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同关注健康问题。