工作累导致手指麻木、睡眠差，如何改善？-气虚证推荐专家

我记得那天早晨，醒来时双手指尖像被针扎一样麻木，心中不禁泛起一阵恐慌。作为一名29岁的女性，工作压力和生活节奏的加快让我开始忽视了自己的身体。夜晚的多梦和频繁的醒来也成为了常态。这种状态持续了半个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了中医科医生**。他耐心地听完了我的描述，询问了我的睡眠和大便情况，甚至要求我拍摄舌苔照片以便更好地进行诊断。他的专业和细心让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状可能是由于气虚不足引起的，建议我进行颈椎的核磁共振检查以排除颈椎病的可能性。同时，他开具了一个电子处方，推荐我服用一些性平偏温、健脾益气的食物和中药来改善我的体质。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。每天早晨，我会花一些时间进行简单的颈部按摩和伸展，缓解颈椎的压力。同时，我也开始注意饮食，多吃一些大米、小米、南瓜、胡萝卜等食物，避免辛辣刺激和油炸的食物。这些改变虽然微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

随着时间的推移，我的手指麻木和睡眠问题逐渐得到改善。每当我想起那个焦虑的早晨，我都会感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在最需要的时候找到了正确的方向。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏，工作和生活的压力也变得更加可控。这个经历让我明白，健康是最宝贵的财富，不能因为忙碌而忽视。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，不妨尝试在京东互联网医院寻求帮助。它不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

最后，我想说，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。