糖尿病患者如何合理用药和控制饮食？-成都市2型糖尿病推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我患上了糖尿病。

我感到一阵窒息，仿佛世界在我脚下崩塌。糖尿病？这不是老年人的病吗？我才30多岁啊！我开始胡思乱想，担心自己的未来，担心不能再像以前那样随心所欲地吃喝玩乐了。

回到家后，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。首先，我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问我需要开具什么药物。我的心情稍微平静了一些，至少我知道我不是一个人在战斗。

我告诉医生我需要格列美脲，医生问我是否有不适或过敏反应及肝肾功能异常。我回答说没有，医生便开始帮我开具处方。整个过程非常顺利，医生还详细询问了我的用药习惯和剂量，确保我能够正确使用药物。

除了药物治疗，医生还给了我一些关于饮食和运动的建议。他告诉我要多吃粗粮和膳食纤维，选择低糖水果，增加主食中的蛋白质，并且每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。这些看似简单的改变，却对我的健康有着深远的影响。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行生活调整。虽然一开始有些困难，但我逐渐适应了新的生活方式。我的血糖水平也开始稳定下来，我的心情也变得更加平静和乐观。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和希望。现在，我已经学会了如何管理我的糖尿病，过上了健康而充实的生活。

如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！