右肩疼痛、僵硬，怎么办？-东营市肩周炎推荐专家

我记得那天，右肩疼痛得像被千万根针扎一样。每次抬手，疼痛就像潮水般涌来，直到我几乎无法动弹。这种感觉就像被困在一座无形的监狱里，无法逃脱。我的心情也随之跌落谷底，焦虑和恐惧交织在一起，像一团乱麻，无法理清。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就诊断出我患有肩周炎，并且可能伴随着肾虚和颈椎病的症状。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被打入了更深的绝望之中。

医生建议我进行理疗，并强调了功能锻炼的重要性。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的康复之路，但我也明白这是我唯一的出路。于是，我开始了每天的理疗和锻炼，尽管一开始非常困难，但我咬紧牙关，坚持了下来。

在这个过程中，我也学到了很多关于肩周炎的知识。比如，冻结肩是肩周炎长时间不活动的结果；在急性期过后，各个方向的活动非常重要；睡觉时侧身压迫肩膀可能会加重疼痛等等。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我对康复充满了信心。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我成长了很多。我学会了如何面对和克服困难，如何更好地照顾自己的身体。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！