我想长高，有什么方法可以帮助我？-成都市生长发育迟缓推荐专家

我总是羡慕那些高挑的男生，仿佛他们的世界比我更广阔。每次站在镜子前，我都忍不住叹息：165cm的身高，真的太矮了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇见了一位非常耐心的医生。他的第一句话就让我感到安心：“请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我有些紧张地等待着，直到他问我：“请问您的身高是多少？”我小声回答：“165。”

医生告诉我，169cm是标准身高，而我目前是偏矮的。听到这话，我心中一沉，开始担心自己是否真的有机会长高。

医生似乎看出了我的焦虑，温和地安慰我：“目前的您的年龄还是有长高机会的。”他建议我补充钙剂，日常生活中注意加强体育锻炼，规律作息，避免熬夜。

我问他是否可以用药物辅助增高，医生摇了摇头：“不建议使用药物。可以吃维生素D来帮助钙的吸收。”

在医生的指导下，我开始了每天的拉伸和跳绳运动。起初，我并不习惯这种生活方式，但随着时间的推移，我发现自己的身体变得更加灵活，精神也更加饱满。

半年后，我再次测量身高，惊喜地发现自己已经长到了169cm！我兴奋地向医生报告这个好消息，他笑着说：“日常的拉伸及跳绳运动确实有助于长高。”

我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再羡慕别人，而是享受着自己的成长和进步。

如果你也想长高，不妨试试我的方法吧！