哺乳期虚汗多、干咳，需要吃什么补补？-自主神经功能紊乱推荐专家

我还记得那天，哺乳期三个半月的我，身体发虚汗，头发湿答答的，像刚从水里捞出来一样。晚上更厉害，睡觉时头发都湿透了，感觉整个人都被汗水包围着。加上最近带孩子太累了，总是感到疲乏不堪。偶尔还会有轻微的干咳，虽然不严重，但也让我心生不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我有没有其他不适症状。我告诉她我甲功正常，最近也没有去复查过。医生问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，我都回答没有。然后她建议我多休息，观察看看，和我劳累也是有关系的，可以口服阿胶益寿口服液，一次20毫升，一日2～3次。口服一周看看效果。

我问医生哺乳期能不能用这个药，她说可以的，哺乳后用药就可以了。同时，医生还建议我注意休息，多睡觉、多喝水，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。注意保暖。这些都是我平时容易忽视的细节，但在医生的提醒下，我开始重视起来。

我也问了医生关于补气血的问题，因为我感觉自己腰酸痛，有时候翻身都痛，痛到臀部。医生说我可以试一试阿胶益寿口服液，效果不错。同时，医生还建议我丰富饮食，可以多吃肉、蛋、奶、红枣、肝脏等食物。这些都是我平时不太注意的营养摄入，但在医生的指导下，我开始有意识地调整自己的饮食习惯。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。她的建议也很实用，让我感到很安心。现在，我已经按照医生的建议开始调整自己的生活习惯和饮食结构，希望能早日恢复健康。

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