宝宝幼儿急疹退了，饮食和睡眠有啥注意的？-吉安市幼儿急疹推荐专家

我还记得那天，我的小宝贝11个月大，突然间就发起了高烧。作为新手妈妈，我当时真的很慌。经过一番折腾，我们终于在京东互联网医院找到了医生**。他耐心地听完了我的描述，然后开始了详细的询问和解释。

“幼儿急疹一般是发烧三天，出疹三天，退疹三天。”医生**说，“你小孩多大？”

“刚11个月。”我回答道，心中充满了担忧。医生**安慰我说：“小孩这么小也吃不了啥，婴幼儿也不建议吃刺激性食物。添加辅食了吗？”

我点了点头，告诉他我们已经开始添加辅食了。医生**继续说：“辅食也不能加辣的，别感冒就行。跟幼儿急疹没什么关系了。”

我松了一口气，心想至少在饮食上我还能做些什么。医生**又提醒我：“要补充水分，多喝水。”

我问他：“忌嘴多久呢？”

医生**回答：“大概三天吧。”

我记住了医生**的话，开始给小宝贝多喝水，避免辛辣刺激性的食物。同时，我也开始关注小宝贝的睡眠情况。小宝贝睡觉总是睡不踏实，容易醒，得陪着睡。医生**告诉我：“要补充维生素d，多晒晒太阳。缺钙容易惊醒突闹。”

我问他：“一岁后要补锌补钙吗？”

医生**点头说：“是的，一岁后需要补锌补钙。”

我开始给小宝贝补充维生素ad d3，并且每天带他出去晒太阳。慢慢地，小宝贝的睡眠质量有所改善。医生**还提醒我：“小孩也需要安全感，别以为小孩啥也不知道。”

我深深地体会到了这句话的含义。每当我和小宝贝一起睡，见小宝贝睡着了，我掀开被子去做家务，没一小会儿他就醒了。真感觉是没睡着看着我一样。医生**说：“小孩也比较敏感了，身边没人就睡不着。”

我开始尝试改变自己的习惯，尽量陪伴小宝贝入睡。虽然这需要一些时间和耐心，但我知道这是为了小宝贝的健康和安全。医生**的建议和指导让我在这个过程中感到非常安心和放心。

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验和心得，共同成长。