70多岁老人能否随便喝维生素补充剂？-郑州市维生素B缺乏症推荐专家

我是李阿姨，今年七十有三了。自从老伴去世后，生活就变得孤单起来。每天除了看电视、打麻将，剩下的时间就用来担心自己的健康。最近，我听说维生素补充剂对老年人很有好处，于是就想着给自己买一瓶来喝。可我又担心，像我这样年纪大的人，随便喝维生素补充剂会不会出问题？

一天，我在京东互联网医院上找到了医生**。他看起来很年轻，但说话却很有条理，让我放心不少。我们开始了以下的对话：

“医生，你好。这个维生素老人可以充水喝吗？”我问道，语气中带着一丝紧张。

“身体健康70多岁可以喝吗？”我又追问了一句，心中充满了疑虑。

“这个什么人不能随便服用？”我继续问，希望能得到一个明确的答案。

医生**耐心地解释道：“如果身体健康，尽量不要乱用保健品。这个维生素主要是用来补充维生素缺乏的。”

我点了点头，心中稍微安慰了一些。可我还是不放心：“正常健康每天喝这个是没事吧！”

医生**笑了笑：“没事的。但是，如果你有任何不适，还是要及时就医。”

我听完医生的话，心中的一块大石头终于落了地。从那以后，我每天都按时服用维生素补充剂，感觉身体也变得更好了。虽然我知道健康没有小事，但有了京东互联网医院的帮助，我再也不用担心自己会因为乱用保健品而出问题了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。