脖子背后长痘痘，可能是脂溢性皮炎，怎么办？-南宁市脂溢性皮炎推荐专家

我总是觉得脖子背后长痘痘是件小事，直到那天我在镜子前看到它们已经蔓延到下颚和脸颊两边。我的心情一下子跌落谷底，仿佛世界末日即将来临。这种情况已经持续了两三年，偶尔会有所缓解，但总是反复出现。每次我都想着等它自己好，谁知道这次会这么严重。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟我听说过他们的医生都很专业。医生问了我一些问题，包括是否有瘙痒疼痛、症状持续多久以及是否有诱因等。我告诉他除了不碰时没有什么感觉外，其他部位也有痘痘出现，尤其是脖子和后背最严重。医生听完后，很快就给出了诊断：脂溢性皮炎。

听到这个结果，我既松了一口气又有些失望。松了一口气是因为我终于知道了自己的病情，失望则是因为医生说没有什么特效药，可能会自愈的。虽然他建议我可以搽点红霉素软膏或者复方酮康唑软膏，平时注意休息，饮食营养均衡，可以补充点复合维生素B，但我还是感到有些无助。

医生也提醒我要注意卫生，勤换洗衣服，减少刺激，保持心情愉悦。这些话听起来很简单，但实际上做起来却并不容易。尤其是当你面对一大堆工作和生活压力时，很难保持心情愉悦。然而，我知道我必须要试着去做，否则我的病情可能会恶化。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。也许是我太忙了，忽视了自己的身体健康；也许是我太贪图美食，导致饮食不均衡；又或者是我太焦虑，总是把压力积累在心中。无论是什么原因，我都决定从现在开始改变自己，好好照顾自己的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！