每年过年前后腰酸，坐着躺着都难受，可能是什么原因？-郑州市腰肌劳损推荐专家

每年过年前后，我的腰总是酸得厉害。无论是坐着还是躺着，都难以找到一个舒服的姿势。这个问题已经困扰我好几年了，尤其是在冬天，似乎更容易发作。去年也是这个时候，差不多过年的时候，我就开始感到腰部不适。今年，情况似乎更糟了。

我记得那天早上，我睡了一觉起来，腰部就像被千斤重的石头压住一样，酸胀难忍。起初，我以为只是因为睡姿不当，或者是因为前一天做了些重活儿。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。现在，我只能躺在床上，连坐起来都很困难。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的腰疼？我听说过肾虚腰疼的症状和我的情况很相似。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并且告诉他我每年都会在这个时候出现腰酸的情况。医生听完后，问我有没有其他的症状，比如说脚干、裂口子等等。我回答说，我的脚确实比较干，冬天容易裂口子。医生让我拍了一张舌苔的照片，并且问我平时有没有这种情况出现。我告诉他，除了每年过年前后，平时并没有出现过类似的问题。

医生分析说，我的症状可能是因为长时间躺着导致的腰肌问题。他建议我多做一些腰椎运动，避免一直躺着。同时，他也提醒我，虽然按摩可以缓解疼痛，但如果按摩不当，反而可能加剧病情。医生还建议我拍一张腰椎的X光片，以便更准确地诊断问题所在。

听完医生的建议，我开始尝试做一些简单的腰椎运动。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现我的腰部逐渐恢复了灵活性。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势。现在，我的腰部已经不再那么疼痛了，虽然还有一些不适，但至少我可以正常生活了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康。