脸色蜡黄，脖子颜色比脸白了7-8个度，可能是缺乏维生素？-石家庄市贫血推荐专家

我总是觉得自己像个行尸走肉，脸色蜡黄，脖子的颜色比脸白了7-8个度。每次照镜子，看到的都是一个疲惫不堪的陌生人。这种状态持续了很久，直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生**的对话中，我向他描述了自己的症状。他问我是否贫血，我说不算，具体的体检报告我也忘记了。医生建议我可以吃点维生素C和维生素B来改善皮肤状态。我问他虾青素和葡萄籽是否有效，他说没听说过，但这两种维生素有还原剂的效果，可以改善皮肤。

我决定去皮肤科或美容科进行进一步检查和治疗。医生告诉我，成年人得去皮肤科，儿童则需要去儿保科。他的建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能被忽视。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大，休息不够？是否因为饮食不均衡，缺乏必要的营养？我开始关注自己的生活细节，尝试改变不良习惯，希望能够从根本上解决问题。

我也开始关注肾虚体质的表现及调养方法。通过搜索长尾词，我了解到肾虚可能会导致面色苍白、精神疲乏等症状。同时，我也学到了如何通过合理的饮食和生活习惯来调养肾虚体质。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时采取行动，关注自己的健康。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和耐心解答让我感到非常温暖。同时，我也要感谢自己，能够在困难面前保持冷静，积极寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！