吃了巧克力冰淇淋会影响明天的糖耐量试验吗？-通州区2型糖尿病推荐专家

我坐在家中，手里紧握着手机，心跳加速。明天就是我做糖耐量试验的日子了，今天下午我却鬼使神差地吃了一大杯巧克力冰淇淋。现在，我后悔不已，担心这会影响我的检查结果。

我打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我：“您今天下午几点吃的呢？”我回答说是3点左右。医生安慰我说：“您吃巧克力冰激凌对您明天做糖耐量试验的影响是不大的。”

我松了一口气，但还是不放心：“已经代谢了吗？”医生解释道：“您明天糖耐量的检查首先要注意空腹，需要空腹8到12个小时以后再进行检查。在查糖耐量的时候需要注意，在两个小时之内避免进食和饮水。”

我点了点头，心中仍然有些忐忑。医生似乎看出了我的担忧，继续说：“是可以的。您看是否还有其他健康问题需要咨询或者不明白的地方？”

我摇了摇头，心中却想着：如果明天的检查结果不理想，我该怎么办？医生似乎读懂了我的心思，给了我一些建议：“建议您平时：1、多选粗粮2、多吃膳食纤维。比如以糙米或五谷米饭来取代白米饭。3、增加主食中的蛋白质。4、烹饪方式的选择。一般食物加工的时间越长，温度越高水分越多。可选用做水煮。5、选择低糖水果。可以选择低糖水果，如苹果，猕猴桃，西柚，草莓，杨桃等。”

我认真地记下了医生的建议，心中感激不已。医生最后说：“尊敬的PLUS会员，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！”

我结束了问诊，心中仍然有些担忧，但也多了一份信心。明天的检查结果如何，我不知道。但我知道，无论结果如何，我都有了更好的生活习惯和健康管理的方法。想问问大家有没有出现这样的情况啊？