脚踝扭伤好几年了，做重活就痛怎么办？-通州区踝关节陈旧性扭伤推荐专家

我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，原本应该是一个美好的周末。可我却因为一场意外，脚踝扭伤了。从那以后，我的生活就像被打乱的棋盘，总是找不到原来的平衡。

每次做重活，脚踝就会隐隐作痛，像是一只无形的手在提醒我曾经的伤痛。时间一长，疼痛就像一位不速之客，总是来得突然，去得匆忙。有时候我甚至怀疑自己是不是真的受伤了，还是只是心理作用。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，我的脚踝已经扭伤好几年了，总不能一直这样下去吧。

我点击了“图文问诊”，等待着医生的回复。很快，一个名叫**的医生出现在了我的屏幕上。他问我以前是否拍过片子，我告诉他有，但没有拍出什么问题。然后他又问我目前是否有肿胀，我说没有，只是走路时会感到力不从心，甚至一瘸一拐的。

医生听完我的描述后，初步诊断为踝关节陈旧性扭伤。他解释说，踝关节扭伤后，关节韧带会有松弛，导致踝关节稳定性不好，从而出现这些症状。我听了之后，心中一阵惊讶，原来我的脚踝问题并不是心理作用，而是真的有问题。

医生给我开了一个电子处方，并建议我加强踝关节锻炼，增强韧带力量，提高踝关节稳定性。他还推荐我使用香港版的黄道益外用药物，据说效果最好。同时，他也提醒我，如果用药过程中有不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的建议，开始了我的康复之路。每天早晚，我都会进行踝关节锻炼，虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己的脚踝变得越来越灵活了。同时，我也坚持使用黄道益外用药物，疼痛逐渐减轻，生活也恢复了往日的平静。

回想起那段时间，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的帮助，我可能还在忍受脚踝的疼痛，无法正常生活。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的平衡。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！