我总是吃不胖,医生说我吃得太少了!
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我又一次站在了体重秤前,期待着数字的变化,但结果依旧让我失望。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我,温柔而专业的态度让我感到安心。我向他描述了我的困扰:“我一直吃,但是吃不胖。”
医生**问我每天吃多少,我告诉他:“一顿两碗饭,三顿。早上就喝一瓶牛奶一个鸡蛋还有面包。”
医生**听完后,惊讶地问:“早餐都吃这么少?”他告诉我,两瓶奶四个鸡蛋才是能胖起来的量,面包还没算数量呢。
我感到有些尴尬,但也很感激医生**的建议。他继续问我中午能吃多少,是否吃肉吃得多。我回答说中午两碗米饭,吃肉还行吧,但不多。医生**再次强调,想要胖起来,必须增加摄入量,尤其是多吃肉,一天不吃一斤也得吃七两肉吧。
我开始意识到自己的饮食习惯可能是问题所在。医生**推荐了两种辅食,帮助我增加营养摄入。虽然我不需要吃有助于吸收的东西,但医生**的建议让我明白,吃得少是导致我无法增重的主要原因。
离开京东互联网医院后,我开始调整自己的饮食习惯。每天早上,我会喝两瓶牛奶,吃四个鸡蛋和更多的面包。中午和晚上,我也会尽量多吃肉和米饭。几个月后,我再次站在体重秤前,数字终于有了变化,我成功地增加了一些体重。
这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?