脚踝外翻走路疼痛，可能是踝关节扭伤后遗症-无锡市踝关节不稳推荐专家

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们在球场上奔跑、跳跃，总能让我忘记一切烦恼。然而，命运总是爱开玩笑。一次不小心的脚踝扭伤，改变了我的生活轨迹。

那天，我在球场上飞奔，试图完成一个华丽的扣篮。可惜，我的脚踝却没有跟上我的速度。突然间，一阵剧痛从脚踝传来，我摔倒在地，无法站起。朋友们急忙将我送往医院，医生诊断为脚踝扭伤，并开了一些止痛药和消炎药。虽然当时的疼痛得到了缓解，但我并不知道，这只是噩梦的开始。

随着时间的推移，我的脚踝外翻现象越来越明显。每次走路或跑步，脚踝处都会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事”，结果显示可能与肾虚有关。虽然我知道这不太可能，但内心的恐惧还是让我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与霍医生取得了联系。霍医生详细询问了我的病史和症状，并建议我做核磁共振检查以确定是否存在踝关节不稳。经过一番等待，检查结果显示我确实患有慢性踝关节不稳。霍医生告诉我，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果，甚至需要手术治疗。我感到一阵恐慌，仿佛世界都崩塌了。

霍医生安慰我说，目前还不需要手术，可以先尝试口服西乐葆和氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗，并建议我进行红外线理疗。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度运动。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时缓解疼痛，继续享受生活。

在接下来的日子里，我按照霍医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用红外线灯照射脚踝，感受着温暖的光芒渗透进皮肤。虽然疼痛并没有完全消失，但至少我可以正常行走了。有时候，我会想起那次不小心的扭伤，心中不免有些后悔。如果当初我更小心一些，可能就不会有今天的困扰。但是，人生总是充满了未知和意外，我们能做的就是面对现实，积极应对。

现在，我已经学会了如何与疼痛共存。每当我感到脚踝处的隐痛时，我就会想起霍医生的建议，调整自己的步伐和姿势。虽然这并不是完美的解决方案，但至少我可以继续做我喜欢的事情，继续享受生活的美好。或许，这就是生活的真谛：在困难面前，我们不仅要坚强，还要学会适应和调整。只有这样，我们才能真正地活出自我，活出精彩。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起面对挑战，共同成长。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！