我16岁,170多,体重不到100斤,增肌粉能帮我增加体重吗?这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每次看到同龄人都比我胖,我就感到一阵自卑。尤其是当我穿上衣服,镜子里的自己看起来像一根竹竿,完全没有男孩子该有的魁梧身材。
我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了期待和焦虑。终于,医生接通了视频,面带微笑地问候我。他的声音温暖而专业,仿佛一股暖流流入我的心田。
“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到安心,我开始向他描述自己的情况。医生认真地听完后,问我:“你这个年龄因为身高长的比较快,容易出现这种情况。加强饮食就可以了。”
我有些失望,原本希望他能给我一个神奇的解决方案。然而,医生的建议却让我感到踏实。他还建议我补充点乳清蛋白,帮助我更好地吸收营养。我点头表示同意,心中暗自下定决心要好好执行医生的建议。
在接下来的日子里,我开始调整自己的饮食习惯,增加蛋白质的摄入。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋。中午和晚上,我会尽量多吃一些肉类和蔬菜。同时,我也开始进行适量的运动,希望能够增强自己的体质。
几个月过去了,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的身材有了明显的变化。虽然我仍然不是那种肌肉发达的男生,但至少我不再像以前那样瘦弱了。我的心情也变得更加轻松和自信。
这次经历让我明白,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住,健康是最重要的财富,我们要好好珍惜它。