我怎么知道自己是抑郁症还是只是情绪低落？-抑郁症推荐专家

我记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着，仿佛整个世界都充满了生机和活力。然而，我的内心却是一片灰暗，像被一层厚重的云雾所笼罩，无法感受到外界的美好。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索着关于“肝郁脾虚症”的信息。我的心情越来越低落，仿佛被一只无形的手紧紧地攥住，无法呼吸。

我决定向京东互联网医院的医生求助，希望能找到一些答案。打开图文问诊界面，我输入了我的问题：“你好，我想知道怎么区分抑郁症和抑郁情绪？”

医生很快回复了我：“你好，有心境低落，兴趣丧失，思维迟缓，无故哭泣吗？”我点了点头，虽然我知道这些症状，但我还是想确认一下。

“有悲观厌世，注意力不集中，沉默少言吗？”医生继续问道。我再次点头，心中充满了恐惧和不安。

“嗯，一个人呆着的时候就会这样。”我小声地回答道，仿佛在承认一个秘密。

“有没有什么测试或者检查方法吗？”我问道，希望能找到一个明确的答案。

“会有自杀或者自残行为吗？”医生问道，语气中带着一丝关切。我沉默了一会儿，然后说：“有念头很多次。”

“有具体原因导致的吗？”医生继续问道。我深吸了一口气，开始讲述我的故事：“家庭变故，感情问题也有，自己情绪也很敏感。”

“多久了？”医生问道。我回答：“1年多了。”

“我想确认下自己是不是真的有抑郁症还是抑郁情绪。”我说出我的担忧。医生告诉我：“去医院可以确诊。”

我感到一丝希望，决定去医院做进一步的检查。经过一系列的测试和评估，医生最终确诊我患有轻度抑郁症。

回想起那段时间，我意识到自己需要更多的关注和照顾。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我正在接受治疗，并且每天都在努力地改善自己的心态和生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！