我的血压150/65正常吗？-邯郸市高血压推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我起床，发现自己的血压竟然飙升到了150/65。心跳加速，手心出汗，脑海中充斥着各种不祥的预感。我的第一反应是：这正常吗？

我匆忙穿好衣服，赶往京东互联网医院。医生接待了我，问我这个血压是什么时候测量的。我告诉他是早上刚测的。医生说高压偏高，正常血压应该在140/90以下。听到这话，我心中一沉，低压好像也偏低了。医生安慰我说低压还可以接受，但高压确实需要关注。

我问医生是否需要吃降压药，医生说目前不用，建议我通过控制体重来降低血压。去年我测量过血压，结果是110/90，今年胖了十多斤，医生认为这可能是导致血压升高的原因。医生还问我是否有吃得比以前多或者运动量减少的情况。我告诉他没有，可能是因为我有肥胖体质，喝自来水都会胖。医生建议我多运动，多锻炼，目前不需要吃降压药。

离开医院后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会胖？为什么我的血压会升高？我决定改变自己的生活方式，多运动，少吃高热量食物。同时，我也开始关注自己的血压，每天早上都会测量一次，记录下来。慢慢地，我的血压开始下降，回到正常范围内。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。