高血压150/100，偶尔头痛，比较胖，需要吃药吗？-济南市高血压推荐专家

我记得那天早晨，醒来时左边的头痛得厉害，像有人在里面用锤子敲打一样。起床后，我发现自己的血压已经飙升到150/100，心跳也异常加速。作为一个比较胖的人，我知道这不是什么好兆头。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下李医生。

在等待李医生的回复时，我不禁回想起自己的生活习惯。每天熬夜加班，吃外卖，很少运动，甚至连水都喝得不够。这些不良习惯是否是导致我现在状况的原因？我开始感到一丝恐惧和后悔。

终于，李医生回复了我的消息。他建议我服用硝苯地平控释片，每天早餐前30分钟服用一片，目标血压是130/80附近。同时，他也强调了低盐低脂饮食的重要性，并劝我杜绝熬夜。听完他的建议，我感到一阵安慰，但同时也意识到改变生活方式的艰难。

接下来的几天，我开始认真执行李医生的建议。每天早上，我会提前30分钟吃药，然后再吃早餐。晚上，我也尽量早点休息，避免熬夜。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的血压开始下降，头痛也减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始改变自己的生活方式，多运动，少吃外卖，保证充足的睡眠。希望大家也能从我的经历中吸取教训，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同关注自己的健康。