180cm高170斤重想减肥，医生建议：饮食调整是关键-通州区肥胖推荐专家

我一直以来都被自己的体型困扰着。180厘米的身高，170斤的体重，简直就是一个巨人。每次走在街上，总能感受到旁人的异样目光。尤其是夏天，穿着短袖短裤，我的大肚子更是无处遁形。于是，我下定决心要减肥。

我听说过奥利司他这个减肥药，据说效果很好。于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我与一位医生进行了交流。医生告诉我，我的标准体重是78公斤，超重了很多。听到这个消息，我不禁有些沮丧。

我问医生是否可以吃奥利司他减肥，医生说这个药适合体重超重或者肥胖，饮食油腻的人群服用减肥。但是，医生也强调了饮食调整的重要性。听到这里，我开始有些犹豫。毕竟，改变自己的饮食习惯并不是一件容易的事情。

我向医生表达了我的担忧，医生耐心地解释道：“减肥并不是一蹴而就的过程，需要长期的坚持和努力。饮食调整是关键，合理的饮食搭配加上适量的运动，才能达到健康减肥的目的。”

听完医生的建议，我开始反思自己的生活方式。每天早上，我都会吃一大碗油腻的面条，中午和晚上也都是大鱼大肉。难怪我会长成这样。从那天起，我开始改变自己的饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天早上去公园跑步，虽然一开始很辛苦，但慢慢地我适应了这种生活方式。

几个月过去了，我再次去京东互联网医院做了一个体检。结果显示，我的体重已经降到了140斤。看到这个数字，我不禁流下了眼泪。感谢医生的建议和自己的坚持，我终于摆脱了肥胖的困扰。

如果你也在为自己的体型而苦恼，不妨试试改变自己的生活方式。记住，健康减肥需要时间和耐心，但只要你坚持下去，成功一定属于你。