糖尿病人该怎么吃？-无锡市2型糖尿病推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我脸上的每一寸忧虑。糖尿病，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧攥住我的心脏。我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。

“您好，”医生温和的声音从手机中传来，“首先，糖尿病人不能吃的就是糖，其他没有明确不能吃的。”我紧张地听着，生怕错过任何一个重要的信息。医生继续说：“一日三餐，不额外加餐，每餐不能超过2两，吃七八成饱，其他时间尽量不加餐。”

我点头，虽然我看不见医生，但我能感受到他对我的关心和耐心。我们讨论了很多关于饮食的细节，包括少吃粥和面条这类容易吸收的食物，因为它们会使血糖升高得非常快，甚至可能在下一餐前引起低血糖。

“如果要吃水果的话，可以放在两餐之间吃一点，”医生建议道，“平时除了不额外吃糖，饮食不能太油腻，可以多摄入蛋白质丰富的食物。”

我问道：“那平时吃什么水果和蔬菜呢？”医生回答：“水果可以吃一些樱桃、苹果、李子、柚子等，吃水果要在血糖控制请问的前提下哦。”

我想起了早上喝牛奶吃鸡蛋的习惯，于是问道：“那早上喝牛奶吃鸡蛋血糖容易升高吗？”医生笑了笑说：“这个搭配是可以的，比粥好。”

整个咨询过程中，医生不仅提供了专业的建议，还给予了我极大的安慰和支持。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。我深深地感激他，也感激京东互联网医院为我提供了这样一个便捷、专业的平台。

现在，我已经学会了如何正确地管理我的饮食，我的血糖也得到了很好的控制。每当我回想起那次咨询，心中总是充满了感激和温暖。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！