失眠一年多，想用阿胶颗粒补血但担心上火，怎么办？-成都市肝郁气滞、阴虚火旺、脾虚湿热推荐专家

我记得那天晚上，失眠的我翻来覆去，心中充满了焦虑和无助。已经一年多了，每晚都是这样，仿佛时间在我身上凝固了一样。阿胶颗粒，这个曾经被我寄予厚望的补血良方，如今却成了我心中的一个大问题。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我失眠的时间，我告诉他已经有一年多了。他的声音透过屏幕传来，温暖而专业：“你为什么想用阿胶颗粒？”

我解释说，阿胶颗粒可以补血，希望它能改善我的失眠问题。但每次一吃，嘴里就起口腔溃疡，感觉上火。医生听完后，问我是否有面色淡白或萎黄，唇、指甲淡白，头晕眼花，心悸，睡着出汗睡醒不出，手足发麻等血虚症状。我摇了摇头，告诉他没有这些症状，只是脸上皮肤比较黄，指甲白点不明显。

医生看了看我的舌苔照片，告诉我没有血虚情况，不建议用阿胶颗粒，因为本身体内有湿热，服用的话易导致上火且加重湿热。我感到有些失望，但也明白了自己的身体状况。

接下来的问诊中，医生询问了我的日常生活习惯和其他不适症状。我告诉他晚上有虚热，早上黄点，皮肤爱出油，头发也是，口干多饮有，大便会干，后面的粘一点，阴囊有时候感觉痒，小便还好，坐久了腰不舒服，脖子不舒服，眼睛干涩，小腿上感觉天冷容易毛细血管看见，有点不舒服，像静脉曲张一样，早上的话冷，感觉嗓子有痰。医生听完后，告诉我结合我的症状与舌象，中医方面考虑是有肝郁气滞，阴虚火旺，脾虚湿热。

最后，医生建议我用解郁丸，搭配杞菊地黄丸，平时可以喝点祛湿茶。并且提醒我，中药调理一般需要三到六个月，每个人因人而异，根据目前情况建议我先尝试服用2周，给我的处方是2周的药品用量。同时，医生也给了我一些生活建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的指导来改善自己的身体状况。虽然失眠问题还没有完全解决，但我已经开始了新的治疗之旅，期待着早日恢复健康的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，真的很方便！