顽固性便秘该吃什么益生菌？-通州区便秘推荐专家

我从小就有便秘的毛病，随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每次上厕所都像是一场战斗，总是让我感到无比的挫败和沮丧。尤其是在新年假期，家人朋友聚会的频率增加，我的便秘问题更是让我感到尴尬和不自在。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么”，希望能找到一些有效的解决方法。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定试一试。通过视频咨询，我遇到了医生**，他非常专业和耐心地听我描述了我的症状和困扰。

“新年快乐！”我向医生打招呼，试图缓解一下紧张的气氛。医生也回应了我的祝福，并开始询问我的具体情况。我告诉他，我已经尝试了很多方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。医生建议我尝试一些益生菌产品，并推荐了一款他认为效果不错的产品。

“吃您发的这款就可以的，”医生说，“搭配益生元一起吃。”我问他益生元是什么，他解释说益生元是一种可以帮助益生菌生长的物质，两者结合使用可以更好地改善肠道健康。

医生还告诉我，三倍的益生菌活性更高，效果会更明显。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法，希望这次能有所改善。医生给我发了商品建议，我下单购买了这款产品。

在接下来的几周里，我按照医生的建议使用了这款益生菌产品，并且注意了饮食和运动。慢慢地，我开始感觉到一些变化。上厕所不再像以前那样困难，我的肚子也不再那么胀痛了。这个新年假期，我终于可以放心地和家人朋友聚会了，不再担心便秘问题的困扰。

我很感激医生**的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。通过这个平台，我不仅找到了有效的解决方法，还节省了很多时间和精力。如果你也有便秘问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下，可能会有意想不到的收获。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！