掉头发怎么办？医生建议：先查明原因再对症下药-上饶市肾虚型脱发推荐专家

我从来没有想过，自己也会成为那个在镜子前焦虑地数着掉落的头发的人。去年开始，我的头发就像秋天的落叶一样，悄无声息地离开了我。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会有掉头发的日子。但是，随着时间的推移，我的发际线开始后退，前额的头发变得稀疏，甚至有些软弱无力。

我开始感到恐慌，担心自己会变成一个秃顶的中年人。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。医生问我有多长时间了，我告诉他大概是从去年开始。医生问我是否有遗传因素，我点了点头，我的父亲和爷爷都有脱发的历史。

医生建议我去医院皮肤科做个皮肤镜检查，了解生发毛囊的情况。同时，他也给了我一些日常护理的建议，例如使用生姜片和吃一些补血生发的食物。医生还提醒我，精神因素也可能导致脱发，平时要注意少熬夜，减少精神压力。

我感激医生的建议，但内心仍然充满了焦虑和不安。每天早上醒来，看到枕头上和地板上的头发，我的心情都会变得沉重。有时候，我甚至会想象自己变成一个光头的老人，感到非常沮丧。

然而，通过医生的指导和自己的努力，我逐渐找到了应对脱发的方法。除了按时服用药物和使用生姜片外，我还开始注意饮食和生活习惯，尽量保持心情愉快。慢慢地，我的头发开始恢复生机，新长出的头发也变得更加健康和有光泽。

回想起来，脱发的经历虽然让人痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康和美丽。现在，我已经不再为头发的数量而担忧，而是专注于如何让自己变得更好。希望我的经历能够帮助到其他正在经历脱发困扰的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！