我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的血糖仪。我的心情像那天的天气一样,晴朗而又忐忑。初期糖尿病的诊断让我措手不及,生活中的一切都变得陌生而又不确定。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生推荐了罗氏的血糖仪,并详细解释了如何正确使用它。然而,面对罗氏众多型号的选择,我感到有些困惑。医生耐心地指导我,告诉我哪款最适合初期糖尿病患者使用。
除了血糖仪的选择,医生还给了我一些建议。日常饮食要避免主食??我问道。医生笑了笑,解释说并不是完全避免,而是要控制摄入量,选择粗粮为主,像高粱、玉米、豆类等。同时,少吃或者不吃水果,每天不超过拳头的体积,尽量用西红柿与黄瓜代替水果;吃精瘦肉;每餐8分饱;结束用餐15分钟后,运动半小时。这些看似简单的改变,却对我的生活产生了深远的影响。
我也问了医生关于茶水的问题。医生告诉我,少喝绿茶是可以的,但不能完全戒除。猪肉也要少吃,这让我有些失落,因为猪肉是我最喜欢的食物之一。医生安慰我说,适量的摄入是可以的,只要注意控制总体的热量和脂肪摄入。
最后,我问医生关于降血糖腰的使用。医生告诉我,那是胰岛素注射,需要在医生的指导下使用。我感到一丝安心,知道自己有了正确的治疗方法和工具。
离开京东互联网医院后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我会用罗氏的血糖仪测量血糖,记录下来。虽然一开始有些不习惯,但很快就成为了我的日常习惯。同时,我也开始注意饮食和运动,尽量遵循医生的建议。慢慢地,我的血糖开始稳定下来,生活也逐渐回归正常。
回想起那段时间,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导,让我在面对糖尿病时不再感到孤独和无助。现在,我已经学会了如何管理自己的血糖,生活也变得更加健康和有规律。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些初期糖尿病患者。记住,管住嘴迈开腿,健康才是最重要的财富。