口腔溃疡和牙龈肿痛怎么办？-口腔溃疡推荐专家

我从来没有想过，口腔溃疡和牙龈肿痛会成为我生活中的一大困扰。两周前，我的嘴巴开始出现了小小的溃疡，起初我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，溃疡不仅没有消退，反而越来越痛，甚至影响到了我的日常饮食和工作效率。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生问我这种症状多久了，我回答说已经有两周了。医生又问我是反复发作还是一直没好，我说一直没好。医生告诉我，口腔溃疡是一种病因不明的症状，百分之八十的人都会发作，跟内分泌、熬夜、上火、维生素摄入量都有关，一般周期是一周到一个月左右。听到这里，我不禁有些担忧，难道我真的需要改变我的生活习惯吗？

医生继续询问我口内的溃疡是单个还是数个，我回答说有两个。医生建议我使用双料喉风散，这种药普通药店一般都有。然而，医生又说这种药效果一般，需要用几天才能奏效，还有一种药，效果特别明显，药店买不到，他推给了我。同时，医生也提醒我，溃疡应该跟季节干燥有关，同时可能伴有上火引起牙龈肿痛，建议我使用一些漱口水试试。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用漱口水清洁口腔，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。慢慢地，我的溃疡开始消退，牙龈肿痛也减轻了许多。新年伊始，医生还嘱咐我要注意健康饮食，多吃青菜少吃肉，不要熬夜多喝水。这些小小的改变，竟然让我的生活质量有了很大的提升。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小病变成大病。