14岁男孩挑食、个子矮，如何补钙？-南开区营养不良推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和担忧。我的儿子，14岁的明明，最近变得越来越挑食，个子也没有比他小的高。作为一名母亲，我深感无助和担忧。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“14岁男孩挑食、个子矮，如何补钙？”很快，一位名叫**的医生接手了我的咨询。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了明明的情况，并询问了如何给他补钙和其他营养素。医生建议我给明明服用一款钙铁锌同补的产品，并配合每天400iu/天的维生素D，以促进钙吸收。同时，他也提醒我要注意明明每天喝300-500g牛奶，并多进行室外活动。

我感激地接受了医生的建议，并决定立即采取行动。然而，我的心中仍然有许多疑问和担忧。明明不喜欢打球或跑步，只喜欢打游戏，这让我很头疼。另外，我自己也有一些健康问题，月经老是提前一周来，正常吗？能不能推迟？我决定向医生咨询这些问题。

医生耐心地听完了我的问题，并告诉我，月经提前一周来是正常的生理现象，但如果我想推迟，可以尝试一些方法，例如调整饮食和作息习惯，或者使用一些中药调理。至于明明的挑食问题，医生建议我可以尝试给他做一些他喜欢吃的食物，并逐渐引导他接受其他营养丰富的食物。

我感谢医生的建议，并决定立即采取行动。同时，我也意识到，健康问题需要我们每个人都重视和关注。我们不能只关心自己的健康，也要关心家人的健康。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的家庭。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于健康的知识。我深深地感激京东互联网医院和医生**，他们让我看到了希望和光明。现在，我已经开始给明明补钙和维生素D，并尝试引导他接受更多的营养丰富的食物。同时，我也在调整自己的生活习惯，希望能够改善自己的健康状况。

如果你也有类似的问题，或者对健康有任何疑问，我建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。让我们一起关注健康，拥有一个更美好的生活！