老年人指甲褪皮，可能是缺乏维生素和糖尿病并发症？-吉安市维生素C缺乏后遗症推荐专家

我记得那天早晨，当我在镜子前整理头发时，突然发现自己的指甲开始褪皮。起初，我并没有太在意，毕竟老年人总有些小毛病。但随着时间的推移，指甲的状况越来越糟，暴露的指甲更多了，甚至开始影响我的日常生活。每次洗碗、做饭，指甲都会疼痛难忍，令我心生烦恼。

我开始担心这是不是什么大病的征兆。毕竟，年纪大了，身体总有些小问题。于是我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并提到我有轻微的糖尿病、高血压和冠心病。医生很快回复了我，询问我多久了，水果蔬菜吃得多不多。

我告诉医生，指甲褪皮的症状刚出现几天，至于水果蔬菜，我承认自己吃得不多。医生听完后，推测可能是因为我蔬菜摄入不足，导致了指甲问题。同时，他也提醒我，糖尿病可能会引起周围血管和周围神经病变，这也可能是导致指甲问题的原因之一。

医生建议我多补充维生素，尤其是维生素C，并且要控制好血糖。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我更加担心自己的健康状况。毕竟，年纪大了，身体总有些小问题，谁知道这次的指甲问题会不会引发更大的健康问题呢？

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己确实应该多吃些水果蔬菜，多补充维生素。同时，我也开始更加关注自己的血糖水平，尽量控制在正常范围内。虽然指甲问题还没有完全解决，但我已经开始采取行动，希望能够改善自己的健康状况。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时采取措施，保护好自己的健康。