我怀孕五个月了,今天去医院做孕期糖筛,结果餐后一小时血糖超标了。医生说我需要控制饮食,少吃或者不吃水果,每天不超过拳头的体积,尽量用西红柿与黄瓜代替水果;吃精瘦肉;主食以粗粮为主,高粱,玉米,豆类等;不喝粥不喝杂七杂八泡水;每餐8分饱;结束用餐15分钟后,运动半小时。可是我已经按照这个标准来吃了,为什么还会超标呢?
医生说可能是胰岛功能问题,或者有分泌延迟。我从未查过胰岛,只是孕期做的糖耐量。医生建议我尽量运动,保持良好的生活习惯。听完医生的建议,我感到一阵窘迫和焦急。作为一个准妈妈,我不想让我的宝宝受到任何伤害。同时,我也担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长和发育。
回到家后,我开始反思自己的生活方式。虽然我已经在控制饮食,但是我是否真的做到了每餐8分饱?是否真的每天都在运动?我决定从现在开始更加严格地控制自己的饮食和生活习惯,为了宝宝,也为了自己。
在这个过程中,我也想起了我在京东互联网医院的咨询经历。那个时候,我还没有意识到自己的血糖问题,通过与医生的在线交流,我得知了很多关于孕期糖尿病的知识和预防方法。现在回想起来,如果不是那次咨询,我可能还没有意识到自己的问题,病情可能会更加严重。所以,我想说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
最后,我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持,共同度过这个特殊的时期。