低压100算高血压吗？如何控制？-运城市高血压推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚测量了自己的血压，结果显示低压100，高于正常值90的界限。这个数字像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了高血压。这种病在我家里并不陌生，我的父亲就是因为高血压引发的并发症去世的。想到这里，我不禁打了个寒颤。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**，他温和的语气和专业的知识让我感到安心。我们开始了一场深入的交流。

“请问您还有其他不舒服的症状吗？”医生**问道。我摇了摇头，告诉他除了血压高之外，其他都还好。医生**点了点头，继续问道：“您平时的生活习惯如何？有没有经常熬夜、吃辛辣食物或者缺乏运动？”

我想了想，承认自己确实有这些不良习惯。医生**听后，建议我改变生活方式，多做运动，少吃高盐高脂肪的食物，并且每天定时测量血压，记录下来，以便更好地了解自己的身体状况。

“我低压100是高血压吗？”我问道，希望得到一个肯定的答案。医生**沉默了一会儿，然后说：“超过90就是高血压了。”这句话像一盆冷水浇在我头上，我感到一阵失落和无助。

“买这款血压计可以么？”我问道，希望通过购买一款好的血压计来控制自己的病情。医生**推荐了一款血压计，并告诉我如何正确使用它。

在医生**的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会测量自己的血压，并记录下来。同时，我也开始了规律的运动和健康饮食。几个月后，我的血压逐渐恢复正常，低压也降到了90以下。

回想起那段经历，我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我重新找回了健康和信心。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。