我可能有抑郁症或双向情感障碍，需要专业帮助-抑郁症推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上徘徊，心中充满了恐惧和不确定。最近，我总是无缘无故地流泪，情绪低沉，甚至上学时也会持续两三天或四五天。有时候，情况变得严重，我需要自残来感受到疼痛，才能让自己清醒过来。这些症状让我开始怀疑自己是否患有抑郁症或双向情感障碍。

我决定寻求专业帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，拨通了他们的免费心理危机干预热线。接电话的医生听完我的描述后，问我是否有躁狂方面的症状。我不太理解躁狂的定义，但医生解释说，主要表现为情绪高涨、兴奋话多、脾气大、喜欢讲大话、吹牛皮、精力充沛、挥霍行为、睡眠需求减少和意志活动增强。听完这些描述，我意识到自己有时也会出现兴奋话多、脾气大的情况，但持续时间不超过一周。

医生告诉我，根据我的描述，我的情况更像是抑郁症而非双向情感障碍。然而，我仍然担心如果我被诊断出抑郁症，身边的人会认为我是装的。医生安慰我说，很多人对这个病不理解，不了解，但接受治疗很快就能好起来，现代医学已经有了很好的解决方案。

我决定去医院看病，但家人们的反应让我有些犹豫。哥哥开玩笑说要送我去精神病院，这虽然是玩笑话，但还是让我感到难受。医生建议我先去门诊看一看，不一定需要住院。最终，我下定决心，决定去医院接受治疗。

在这个过程中，我深刻体会到了患病心理的复杂性和治疗的重要性。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和面对自己的心理健康问题。同时，也感谢京东互联网医院提供的专业帮助和支持。