我每天吃两片维生素D会超标吗？-东营市维生素D过多症推荐专家

我每天吃两片维生素D会超标吗？这个问题在我心中盘旋了好几天。作为一个经常熬夜、点外卖的上班族，我的饮食习惯并不健康。最近，我开始担心自己的身体状况，尤其是维生素D的摄入量。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生意见。

当我登录京东互联网医院时，医生**的头像出现在屏幕上。他的面容温和，眼神中透露出一股安心的力量。我向他描述了我的情况，包括每天吃两片维生素D的习惯。医生**听完后，耐心地解释道：“预防量的话是400~600个国际单位，如果是缺的厉害，可以两片。”

我有些疑惑，问道：“那我一片10ug（400单位）加一片这个综合维生素，含3ug（120单位），总共一天13ug（520单位）的维生素D，会不会超标？”医生**笑了笑，回答说：“如果是正常饮食，饮食均衡的话，选一种就可以。间断吃就可以。”

我感到一丝安慰，但仍然不确定。医生**似乎看出了我的担忧，继续说道：“如果你经常熬夜，点外卖，饮食不太健康，那么可以先吃一个月。”

我点了点头，心中的一块石头终于落地。医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常放心。从那以后，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。

在这个过程中，我深深体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康，珍爱生命。