我二十多岁了，睡觉打呼噜叫不醒，怎么办？-牡丹江市睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

我二十多岁了，睡觉打呼噜叫不醒，这个问题困扰了我很长时间。每次早上醒来，总是被家人的抱怨声包围：“你昨晚又打呼噜了，吵得我们都睡不着！”我尝试过各种方法，甚至在网上搜索了中医肾虚调理的方法，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的视频通话中，我详细描述了我的症状。医生问我是否有肥胖的问题，我承认自己体重有些超标，182厘米的身高，体重达到了170斤。医生建议我坚持体育锻炼，减轻体重，并尽量侧身睡眠。这些方法我都尝试过，但效果仍然不理想。

我告诉医生，即使在我瘦的时候，打呼噜的问题也存在。医生问我是否经常嗓子发炎，我回答说没有。然后，医生问我是否有过头部受伤的经历。我想起小时候做过鼻中隔手术，鼻中隔现在有些弯曲。医生说这可能与打呼噜有一定关系，但不是主要原因。

我也提到了我经常偏头痛，睡眠质量不高，总是做梦，睡得不踏实。医生建议我继续坚持体育锻炼，并且不需要做鼻中隔手术。虽然我对这个结果有些失望，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。也许我需要更加注重健康，改变一些不良的生活方式。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，预防胜于治疗。