想补充维生素改善精力和记忆力，医生推荐了什么？-通州区复合维生素B缺乏推荐专家

我总是觉得自己像一台老旧的机器，需要不断地加油才能继续运转。最近，我的精力和记忆力都在下滑，仿佛每天都在与时间赛跑，总是输给它。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是否已经开始走向衰老的道路。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。通过视频连线，我见到了医生任，他的专业和耐心让我感到非常安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“你好，我是医生任，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开口道，声音温和而亲切。他的办公室背景是一排排整齐的书架，散发着浓厚的知识气息。

我向他描述了自己的症状，包括疲劳、记忆力下降等。他认真听完后，建议我可以补充一些维生素来提高精力和改善记忆力。他的建议让我感到一丝希望，仿佛看到了黑暗隧道的出口。

“可以补充维生素的，提高精力。”他说，“我推荐你使用复合维生素B和锌硒复合维生素。”

我有些担心，问道：“我感觉这个东西补充的太多了，不会有什么问题吧？”

任医生笑了笑，解释说：“没问题的，这个是按照推荐摄入量补充的。”

我又提到了自己最近脸上长了好几个痘痘，可能是内分泌失调引起的。他建议我补充复合维生素B，并且不要熬夜了。他的建议让我感到非常感激，仿佛找到了一个可以信任的朋友。

在结束咨询之前，我问他：“医生，我想问一下，肾虚会导致精力下降和记忆力减退吗？”

任医生摇了摇头，解释说：“西医不讲肾虚，这些症状可能与锌硒复合维生素B缺乏有关。”

我点了点头，心中有了更多的了解。结束咨询后，我对任医生的服务作出了高度评价，感谢他为我提供了专业的建议和帮助。

现在，我已经开始按照任医生的建议补充维生素，虽然效果还需要时间来验证，但我已经感受到了生活的改变。每天早上，我会在阳台上喝一杯温水，感受着新的一天的开始。我的心情也变得更加平静和乐观，仿佛重新找回了生活的节奏。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，可能会找到你需要的答案。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！