压力大导致月经推迟？如何调理？-扬州市月经不调推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我已经四个月没有来月经了。

我是高三学生，压力山大。每天都在为高考做准备，熬夜复习，早起背诵。我的生活被分割成两部分：学习和睡觉。其他的时间都被压缩到了最小限度。我的身体开始发出警告信号，但我选择了忽视。

直到那一天，我意识到问题的严重性。我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我月经推迟了多久，我回答说四个月。他的表情变得严肃起来，告诉我这可能是压力过大导致的不排卵。

我感到一阵恐慌。压力真的可以影响到我的生理周期吗？我开始回想过去几个月的生活，意识到自己几乎没有休息过。每天都是学习、学习、再学习。我的身体和心灵都被压垮了。

医生建议我吃黄体酮，并提醒我要注意休息，避免熬夜。我点头答应，心中充满了感激。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到不能再这样下去。

从那天起，我开始调整自己的生活节奏。每天晚上，我会给自己留出一些时间来放松，听音乐、看书或者散步。虽然高考的压力依然存在，但我学会了如何更好地管理它。

几个星期后，我的月经终于来了。那种解脱和喜悦的感觉无法用语言描述。我知道，这不是结束，而是一个新的开始。我要更加关注自己的身体和心灵，不能再让压力控制我的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助。并且，记住，健康比任何事情都重要。我们需要学会爱护自己，才能更好地面对生活的挑战。