孕34周，晚餐后和空腹血糖总是高，怎么办？-贵阳市妊娠糖尿病推荐专家

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。孕34周的我，晚餐后和空腹血糖总是高，怎么办？这个问题像一块大石头压在我的心头，无法释怀。作为一名准妈妈，我知道血糖控制的重要性，但似乎无论我如何努力，都无法让它达到理想状态。

我决定向京东互联网医院的医生求助。打开电脑，登录账号，点击“图文问诊”，我开始了与医生的对话。医生问我晚餐后是否运动，我回答说我会室内散步大约40分钟。然后，医生询问了我的饮食情况，我告诉他我控制得很好，主食量是50克，基本上是8分饱。然而，尽管我已经做到了这些，血糖还是不稳定。

医生建议我在中午和晚餐之间加餐，于是我在下午3点加了200毫升的安慕希酸奶。医生提醒我可以换成全麦片或牛奶，避免过多的糖分摄入。我们还讨论了晚餐后是否可以吃鸡蛋，医生认为可以，但要注意控制总体的蛋白质摄入量。最后，医生建议我在晚上9点左右加点水果，但要注意水果的总量不超过我的拳头体积。

整个对话过程中，医生非常耐心，解答了我所有的疑问。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。虽然我仍然担心血糖控制的问题，但至少现在我知道该怎么做了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同度过这个特殊的时期。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！