十年前扭伤的腰，劳累后会痛得走不了路，跌打田七药酒有用吗？-湖州市腰肌劳损推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可谁知，命运却在暗中捉弄我。一个不经意的扭动，我的腰部传来一阵剧痛，像被千万根针扎一般。从那以后，我的生活就再也不是原来的样子了。

十年过去了，虽然我已经习惯了这种疼痛，但每当劳累过度，疼痛便如潮水般涌来，令我无法行走。家人和朋友都劝我去医院看病，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我多长时间了，我告诉他已经十年了，之前扭伤的腰部现在只要一劳累就会痛得走不了路。医生听完后，问我有没有退部疼痛的情况，我摇了摇头。医生说，考虑到我腰背部扭伤已经数十年，腰部疼痛可能是腰肌劳损引起的，建议我佩戴腰围固定保护，并使用膏药外用。

我问医生，跌打田七药酒会不会缓解一点，医生说可以尝试，但最好还是遵循他的建议。医生还建议我尽可能减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，如果疼痛建议佩戴腰围。最后，医生还推荐了一个红外线理疗仪，说它也有帮助。

我感激地向医生道谢，心中充满了希望。虽然我知道这条路不会一帆风顺，但至少我现在有了方向。回想起过去的十年，我深深地感受到，健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延了十年。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜。