手淫后眼睛酸涩、想睡觉，怎么回事？-肾虚推荐专家

我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我发现自己在手淫后出现了奇怪的症状。我的眼睛开始酸涩，整个人都想睡觉，尤其是在做题的时候更是如此。这种情况只有在手淫之后才会出现，停止一两天后就消失了。我开始担心这是不是肾虚的表现？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，告诉我适度的手淫并不会对身体造成危害。但是，他也提醒我，过度的自慰可能会导致一些问题，包括肾虚。医生建议我多吃一些含精氨酸的食物，如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅等，这些食物有助于补肾益精。同时，他还推荐我多摄入含钙食物和富含维生素的食物，以延缓衰老和避免性功能衰退。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的饮食习惯。同时，我也开始控制自己的手淫频率，尽量让自己保持一个健康的生活方式。慢慢地，我的眼睛不再酸涩，整个人也变得更有精神了。我意识到，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的身体。