站一会儿腰就疼，可能是肌肉筋膜炎或腰椎间盘突出？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我总是觉得自己还年轻，身体应该是棒棒的。可最近，站一会儿腰就疼得厉害，像有根针在扎一样。起初我没太在意，毕竟工作压力大，偶尔腰疼也正常。可这疼痛越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了骨科副主任医师**。他非常专业，详细阅读了我的病情描述后，告诉我可能是腰背肌筋膜炎或腰椎间盘突出引起的疼痛。听到这，我不禁有些担心，毕竟我还年轻，怎么会有这些问题呢？

医生安慰我说，这种情况在现代人中很常见，尤其是长时间保持一个姿势的人群。比如说，长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等都会加重腰背部的负荷，导致疼痛。听完他的解释，我恍然大悟，原来自己的不良习惯才是罪魁祸首。

医生建议我节后去医院做腰椎间盘CT或核磁共振检查，以便更准确地诊断问题所在。同时，他也提醒我平时要注意防寒保暖，避免长时间保持一个姿势，适量进行局部理疗、热敷和按摩等。对于我的担忧，医生还告诉我，适量的性生活并不会加重这种情况，反而有助于放松身体，缓解压力。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免长时间低头伏案和弯腰驼背。同时，我也开始进行一些简单的腰部按摩和热敷，感觉确实有所缓解。虽然还需要等待节后的检查结果，但我已经有了更多的信心和希望。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多排队等候的时间和精力。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，及时预防和治疗各种疾病。