胃胀气、健身后上痰多，怎么办？-通州区脾虚痰盛推荐专家

我总是觉得自己的胃像个气球，随时都可能爆炸。每次健身后，我的喉咙里就像塞满了棉花，咳嗽不止，痰多得吓人。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。每次我都想，这次一定是最后一次了，但下一次依然会发生。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我痰的颜色，我说是白色的。然后他问我是否只有在运动时才会咳嗽，我点了点头。医生又问我是否抽烟，我说不抽。接着他问我是否有其他不适，比如反酸、烧心等？我说有一点反胃。医生继续问我一天大便几次，成型吗？我说最近每天两次，大便不成型。医生最后问我是否有任何原因或诱因导致了我的症状，例如饮食过快，吃产气食物、暴饮暴食、熬夜等？我想了想，可能是因为我最近工作压力大，经常熬夜加班，饮食也比较不规律。

医生听完我的描述后，建议我去医院做一些检查，以确定具体的病因。他还推荐了一些中成药，帮助我缓解症状。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少可以让我在等待检查结果的过程中不那么难受。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变一些不良习惯。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜；白天，我会尽量规律饮食，少吃油腻和辛辣的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体来说却是非常重要的。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！