二型糖尿病血糖控制不住怎么办？-通州区2型糖尿病推荐专家

我记得那天晚上，心情异常沉重。二型糖尿病的诊断已经让我承受了太多的压力，而现在，我的血糖控制依然不理想。每天晚上下班回家，疲惫的身体和心灵都渴望着食物的慰藉。即使我知道这对我的健康不利，但还是难以抵挡那份诱惑。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生倾诉了我的困扰。医生耐心地听完我的描述后，开始详细询问我的症状和生活习惯。从空腹血糖到餐后血糖，从饮食结构到运动情况，医生一一了解了我的情况。

“你的血糖控制不佳可能与饮食有关。”医生的话让我有些吃惊。虽然我知道自己的饮食习惯不太健康，但从未想过这会直接影响到我的血糖控制。医生建议我每天吃半斤主食，新鲜蔬菜一斤，并减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会精心准备一份健康的早餐，包括全麦面包、鸡蛋和水果。中午和晚上，我也尽量选择低脂肪、高纤维的食物。同时，我还增加了每天的运动量，坚持每天散步30分钟以上。

随着时间的推移，我的血糖控制逐渐改善。从最初的9点多，到现在的7点多，虽然还不算理想，但已经有了明显的进步。更重要的是，我开始理解了健康饮食和适量运动对糖尿病管理的重要性。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给予了我巨大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我精神上的支持和鼓励。每次我感到沮丧或困惑时，他们总是耐心地解答我的问题，帮助我重新找到前进的方向。

现在，我已经学会了如何更好地管理我的糖尿病。虽然这条路并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。感谢京东互联网医院的医生们，他们让我在这条路上不再孤单。