腰右后侧疼，弯腰蹲下加重，站立时不疼怎么办？-湖州市腰肌劳损推荐专家

我记得那天，腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每次弯腰或蹲下，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的肌肉。站立时，虽然不疼，但那种隐隐作痛的感觉总是让我提心吊胆。

我决定去医院看一下，医生检查后告诉我这可能是肌肉疼。听到这个诊断，我心中一块石头落了地，但同时也感到一丝疑惑。为什么只有弯腰和蹲下时才会疼？

医生解释说，可能是腰肌劳损或者肌肉筋膜炎引起的。他们建议我佩戴腰围固定保护，使用消炎止痛的膏药外用，并尽量减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量。

我按照医生的建议去做，慢慢地，疼痛开始减轻。每天早上醒来时，我不再被疼痛所困扰，能够自由地活动。这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性，也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体。每当我弯腰或蹲下时，总会想起那段疼痛的日子，提醒自己要爱护自己的身体。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。