血压135/83，需要吃药吗？-运城市高血压推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。刚刚从体检中心回来，医生的话还在我耳边回荡：“你的血压有点高，135/83。”

我坐在沙发上，手里紧握着体检报告，心跳加速。高血压？我才三十出头，怎么可能？我开始回想起最近的生活状态：工作压力大，经常熬夜加班；饮食不规律，喜欢吃油腻的食物；运动量少，基本上每天都在电脑前坐着。难道这些不良习惯已经开始影响我的健康了吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入“肾虚高血压中成药治疗”，搜索结果中出现了许多相关信息。我选择了一位经验丰富的医生进行图文问诊。

“你好，以前吃过这个药没有？有没有药物过敏史？”医生问道。我回答说没有。接着，我向医生描述了我的体检结果和生活习惯。医生听完后，安慰我说：“你的血压虽然有点高，但还没有达到高血压的标准。暂时不需要吃药。”

我松了一口气，但内心仍然充满了焦虑和担忧。医生似乎看出了我的心思，继续说：“不过，你需要改变一些生活习惯，多运动，少吃油腻食物，保持良好的作息规律。”

我点了点头，心中暗下决心：从今天开始，我要好好照顾自己的身体。不能再让工作和生活压力影响我的健康了。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会去公园跑步；中午和晚上，我会选择清淡的食物，少吃油腻的东西；晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜加班。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

几个月后，我再次去体检中心做检查。结果显示，我的血压已经恢复正常。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式。”

我深深地吸了一口气，感谢医生的指导和自己的努力。健康真的很重要，不能因为工作和生活的压力而忽视它。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时调整生活方式，预防疾病的发生。