眼睛干涩，长期用滴眼药水，怎么办？-北海市干眼症推荐专家

我一直以为眼睛干涩只是因为用眼过度，直到有一天，我发现自己已经无法忍受这种不适了。每天早上醒来，我的眼睛就像被沙子填满了一样，疼痛难忍。长期使用滴眼药水也只是暂时缓解了症状，根本无法解决问题。我开始担心自己的视力会因此受到影响，甚至可能失明。这种恐惧让我整夜难以入睡，心中充满了焦虑和不安。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状，并询问是否需要开具处方或用药建议。医生很快回复了我，询问我是否双眼都有症状，并且是否有分泌物增多的现象。我如实回答了医生的问题，并表达了我对此的担忧和恐惧。

医生告诉我，我的症状可能与眼睛疲劳有关，建议我减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟。同时，医生还提醒我要注意生活和饮食方面，多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物，保护眼睛增强眼睛抵抗力。医生还建议我在眼睛不舒服时尽量不要用手揉眼睛，可以使用洗眼液冲洗眼睛，并养成良好的用眼习惯，避免过度用眼和在日光照射强烈时外出不带墨镜。

我按照医生的建议进行了调整，并且开始使用医生开具的滴眼药水。经过一段时间的治疗，我的眼睛干涩症状明显减轻了。虽然我还需要继续使用滴眼药水，但至少我不再担心自己的视力会受到影响了。通过这次经历，我深刻地认识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延治疗，导致病情加重。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。